42.

Сегодня на завтрак сделала себе десертик. Он безумно вкусный, но довольно калорийный, поэтому я ем такое только в первой половине дня.

Очень прост в приготовлении, на скорую руку.
Берете 1 крупный банан, 4-5 грецких орехов и 1-1,5 чайную ложку меда.
1.Чистим и измельчаем орехи.Я сначала их бью деревянным молотком, после нарезаю ножом.Совсем молотые мне не нравятся.
2.Растапливаем мед,чтобы он был жидкий и теплый.Я разогреваю в микроволновке, но можно и на обычном огне.
3.Нарезаем банан на 2 части,одна чуть больше другой.Большую часть нарезаем кольцами и выкладываем круг по краям тарелки.Оставшийся банан нарезаем небольшими кубиками и выкладываем горкой в центре.
4.Обильно посыпаем все части банана орехами.После всё это заливаем медом.Я поливаю по спирали,тонкими полосами.
Приятного аппетита.